Met het 21dagen Energy Boost programma wil het Adesso Team je bewijzen dat er meer energie in je zit dan je denkt. Hiervoor volgen we een strak schema en het is de bedoeling dat je minimaal 3x per week fitnesst.

SCHEMA

- de eerste sessie is op afspraak voor conditietest en begeleiding bij programma
- week 1: 3 cardiotoestellen
- week 2: uitbreiding programma van week 1 + buikspieren
- week 3: programma week 2 + spierversteviging

Begeleiding, opvolging en gebruik van TGS-sleutel tijdens programma is inbegrepen.

Wacht niet langer, schrijf je in en schenk je zelf een Energy Boost!